Nëse dëshironi t’i gëzoni në maksimum vlerat ushqyese të pemëve dhe perimeve, atëherë nuk duhet t’ua hiqni lëvoren. Madje as kungullit. Të paktën këtë mesazh e përcjell dietologu Themis Chryssdis, i c ...

‘Neurobics’ është term që përdoret për të përshkruar një seri të ushtrimeve mendore. Kjo përfshin përdorimin e të gjitha shqisave: pamjes, dëgjimit, prekjes, shijes dhe nuhatjes. Ushtrimi i rregullt e ...

Mbipesha dhe obeziteti janë të dëmshme për shëndetin e përgjithshëm të njeriut, prandaj shtetet e ndryshme janë duke bërë çmos që ta zvogëlojnë numrin e njerëzve mbipeshë dhe obezë në vendet e tyre. P ...

Ja çfarë thotë ekspertja e lëkurës, Rakela Nazarian, dermatologe në 'Schweiger Dermatology Group'. Letrat e lagura mund të jenë një zgjidhje e shpejtë për të hequr grimin kur jeni të lodhura nga një d ...

Shëndeti i lëkurës kryesisht varet nga ushqimi, sepse konsumimi i ushqimeve të shëndetshme dhe shmangia e ushqimeve të pashëndetshme ka efekte pozitive. Çdo gjë që hani reflektohet në lëkurën dhe fyty ...

Mesatarisht gratë shpenzojnë rreth katër muaj gjatë jetës së tyre duke menduar se çfarë të veshin në punë. Pra, mesatarisht çdo ditë gratë i shpenzojnë 14 minuta duke bërë zgjedhjen e rrobave, e cila ...