Të bëni më pak se 6 orë në gjumë gjatë natës mund të dyfishoj rrezikun e një vdekje të hershme.
Një studim i ri ka gjetur se personat të cilët bëjnë më pak se 6 orë gjumë gjatë natës, mund të të qoj deri në vdekje të parakohshme si shkak i problemeve kronike.
Hulumtuesit nga Penslivania kanë testuar më shumë se 16 mijë të rritur në mes moshës 20 deri në 74 si dhe e ja kanë matur kohën e gjumit, raporton “The Indepedent”, transmeton lajmi.net.
Rezultatet e publikuara kanë zbuluar se personat me sëmundje si: shtypja e lartë e gjakut, apo edhe tipi i dytë të diabetit kishin dy herë më shumë gjasa të përjetojnë një infarkt fatal në zemër nëse nuk bëjnë gjumë më shumë se 6 orë.
