Martesa si një marrëdhënie e fortë emocionale me një person tjetër i ofron individit mbështetje psikosociale dhe resurse ballafaquese, sensin e të pasurit qëllim dhe domëthënie të jetë, ndjenjën e përkatësisë dhe një identitet social të rëndësishëm-gjëra që janë shumë të rëndësishme për zhvillmin dhe mbarëvajtjen e shëndetit mendor.
Resurset e tilla jo vetëm e ngrisin mireqenien emocionale por edhe i zbusin efektet negative te situatave stresuese. Efektet e nje martese te mirë janë verejtur në reduktimin e vdekshmërisë ose ne zgjatjen e jetes në 50 % krahasuar me personat qe kanë një jetë te vetmuar. Përderisa, përsonat e martuar gëzojnë shëndet më të mirë së sa ata që nuk janë të martuar, nuk do të thotë se çfarëdo martese është më e mirë se sa jo-martesa. Është kualiteti i marrëdhënies martesore ai që lidhet me shëndetin e individit. Në mesin e të martuarve, ata që kanë shqetësim dhe konfliktë në martesë, kanë shëndet më të dobët fizik dhe psikik
Martesa e influencon jetën e individit në mënyrë unike, më tepër së çdo marëdhënie tjetër sociale.
